みらい接骨院・整体院

生活習慣から身についてしまった負担のかかりやすい姿勢、疲れの溜まりやすい姿勢を整え、本来の回復力を持った理想の姿勢を一緒に取り戻しましょう!

仕事や家事・育児が優先で、自分が後回しになっている方は、この機会に自身のお身体のことを知ってみませんか?

お身体のお悩みや気になることがありましたら、お気軽にご来院ください。
「一度通ってみよう」と踏み出した一歩をみらい接骨院は全力でサポートいたします。

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2022.03

丹田を意識するトレーニング

2022.03.26 01:00

みなさん、こんにちは!みらい接骨院・整体院の森本です!今回は、前回お伝えした【丹田】に刺激を入れるトレーニングをお伝えしていきます!≪ドローイン≫トレーニングの基礎中の基礎であるドローイングは、お腹のインナーマッスルに刺激が入り、腹圧が高まることで体幹が安定します。身体を支えたり...

丹田を意識して、健康な身体に!

2022.03.12 01:00

みなさん、こんにちは!みらい接骨院・整体院の森本です!今回は、下腹部にある【丹田】についてお伝えしていきます!【丹田】を意識することで、姿勢の改善やスポーツのパフォーマンス向上に良い効果があるといわれています。まずは、丹田とは何かを見ていきましょう!≪丹田とは?≫丹田は、臍から指...

腸の機能低下には、身体的・精神的なストレスが原因?

2022.03.05 01:00

みなさん、こんにちは!みらい接骨院・整体院の森本です!今回は、前回お話した腸の機能に悪影響を与えるストレスについて、お伝えしていきます。ストレスは、「姿勢の悪さによるストレス」「疲れからくるストレス」「寒暖によるストレス」「人間関係のストレス」などがあります。ストレスの多い生活を...

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生活習慣から身についてしまった負担のかかりやすい姿勢、疲れの溜まりやすい姿勢を整え、本来の回復力を持った理想の姿勢を一緒に取り戻しましょう! 仕事や家事・育児が優先で、自分が後回しになっている方は、この機会に自身のお身体のことを知ってみませんか? お身体のお悩みや気になることがありましたら、お気軽にご来院ください。 「一度通ってみよう」と踏み出した一歩をみらい接骨院は全力でサポートいたします。

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